Жизненные обстоятельства порой складываются по-разному, а вот как на них реагировать максимально бережно для себя и окружающих? Вопрос, на который смогли ответить родители нашего детского сада, посетившие 14 ноября мини-тренинг «Как сохранять спокойствие». Мероприятие проведено в рамках осенней недели психологии «Эмоции подобны облакам».
Участники тренинга при помощи педагога-психолога Мокшиной Юлии Евгеньевны узнали, что такое эмоциональное выгорание родителя, как проводить профилактику данного состояния, и даже смогли определить есть ли оно у них. Так же отработали на практике простые и действенные упражнения для сохранения спокойствия и эмоциональной разрядки. Познакомились с психологическими правами родителя (да-да, они такие же, как и у детей). В конце мероприятия участники смогли получить ответы на свои вопросы и записаться на консультацию к педагогу-психологу.